Kombinasi Herbal Steam Bath Dan Pijat Endorphin Terhadap Peningkatan Produksi ASI

Judul : Kombinasi Herbal Steam Bath Dan Pijat Endorphin Terhadap Peningkatan Produksi ASI

Penulis : Shinta Wurdiana Rhomadona, S.ST.,M.Tr.Keb., Dianita Primihastuti, S.ST.,M.Keb

Sinopsis Buku :

Metode non-farmakologik yang dapat menurukan stress ibu nifas, meningkatkan kenyamanan serta kebugaran tubuh sehingga membantu menstimulasi produksi ASI adalah dengan herbal steam bath(Purnawan, Upoyo and Awaluin, 2015). Herbal steam bath merupakan salah satu jenis terapi menggunakan media uap air hangat dengan rempah alami. Ini merupakan budaya kearifan lokal yang sampai saat ini masih dilestarikan di berbagai wilayah Indonesia sebagai terapi pada ibu nifas. Alternative lain yang memiliki tujuan serupa dengan herbal steam bath adalah pijat endorphin. Ini merupakan sebuah terapi sentuhan ringan pada leher, punggung, dan lengan yang dapat merangsang tubuh untuk melepaskan senyawa endorphin yang merupakan pereda rasa sakit dan dapat menciptakan perasaan nyaman. Keadaan psikologis yang tenang juga akan memicu keluarnya hormon endorphin sehingga berpengaruh terhadap pengeluaran ASI.. Pemberian kombinasi herbal steam bath dan pijat endorphin dapat dipertimbangkan sebagai alterntif cara untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu nifas yang aman, alamiah dan mudah daripada penggunaan obat farmakologi. Produksi ASI yang baik akan mendukung pemberian ASI secara eksklusif 6 bulan dimana ASI merupakan makanan yang terbaik bagi bayi, di dalam ASI terdapat multi manfaat,yaitu manfaat nutrisi, fisiologis dan psikologis bagi bayi.