Mencegah Overthinking Dengan Penguatan Tawakal

Judul : Mencegah Overthinking Dengan Penguatan Tawakal

Penulis : Syabrowi

Sinopsis Buku :

Salah satu anugerah terbesar yang Allah Swt. berikan kepada manusia adalah kemampuan berpikir. Berpikir tentang masa depan merupakan hal yang sangat wajar dialami oleh siapapun. Akan tetapi menjadi sebuah problem jika mereka sampai overthinking sehingga mengikis keimanan kepada Allah Swt. Overthinking bisa saja berawal dari pertanyaan-pertanyaan singkat yang melintas di kepala kita, seperti: “kenapa teman-teman saya sudah sukses semua, ya. Saya kapan bisa seperti mereka?,” atau “Saya kuliah di jurusan ini kalau lulus kerja apa, ya?”, dan semacamnya.

Apabila dilihat dari kacamata Islam, orang yang overthinking menunjukkan bahwa kadar tawakalnya kepada Allah Swt. dipertanyakan. Permasalahannya, tidak sedikit dari kita yang belum selesai dalam memahami tawakal. Sebagian ulama berpendapat bahwa tawakal itu urusan hati sedangkan ikhtiar adalah tugas anggota badan. Ada juga ulama yang mengklasifikasikan tawakal tergantung maqam seorang hamba.

Kurangnya edukasi tentang tawakal atau kurangnya literasi tentang tawakal mungkin saja menjadi salah satu penyebab mengapa seseorang masih sering terjebak dalam overthinking. Oleh sebab itu, buku ini hadir di tengah-tengah kita untuk mencegah overthinking dengan cara penguatan tawakal. Bacalah buku ini atau Anda terus bersahabat dengan overthinking..!