Rahasia Tidur Sehat dalam Al-Qur’an dan Sains

Judul: Rahasia Tidur Sehat dalam Al-Qur’an dan Sains

Penulis: Muhammad Kiflain Nurrahman dan Ahmad Nurrohim

Sinopsis:

Buku “Rahasia Tidur Sehat dalam Al-Qur’an dan Sains” mengajak pembaca memahami tidur bukan hanya sebagai kebutuhan biologis, tetapi juga sebagai anugerah dan tanda kebesaran Allah yang memiliki makna mendalam bagi kesehatan jasmani dan rohani.

Melalui pendekatan yang memadukan ayat-ayat Al-Qur’an dengan penemuan ilmiah modern, buku ini menjelaskan bagaimana tidur memiliki fungsi penting dalam menjaga keseimbangan tubuh, memperkuat daya ingat, memperbaiki sel, serta menenangkan jiwa. Dalam Al-Qur’an, tidur disebut sebagai waktu istirahat dan refleksi atas kekuasaan Allah, sedangkan dalam sains, tidur dipahami sebagai proses biologis yang sangat kompleks dan vital bagi kesehatan manusia.