Mental Breakdown 4.0 (Fenomena Baru Dalam Kesehatan Mental Digital)

Judul: Mental Breakdown 4.0 (Fenomena Baru Dalam Kesehatan Mental Digital)

Penulis: Onny Fransinata Anggara, S.Psi.,M.Psi.,Psikolog, MCE

Sinopsis:

Buku Mental Breakdown 4.0: Fenomena Baru dalam Kesehatan Mental Digital mengupas secara mendalam bagaimana teknologi telah membentuk pola pikir, emosi, dan kesejahteraan psikologis manusia. Dengan pendekatan berbasis psikologi klinis dan intervensi digital, buku ini tidak hanya membahas dampak negatif digitalisasi terhadap kesehatan mental, tetapi juga menawarkan solusi konkret untuk menghadapi era ini dengan lebih bijak dan sehat.

Dilengkapi dengan riset terbaru, studi kasus, serta strategi intervensi psikologis berbasis teknologi, buku ini cocok bagi akademisi, praktisi kesehatan mental, mahasiswa, serta siapa saja yang ingin memahami lebih dalam bagaimana menjaga kesehatan mental di tengah derasnya arus digitalisasi.