Peace & Love Metode Penanganan Pertama Cedera pada Olahraga Futsal

Judul: Peace & Love Metode Penanganan Pertama Cedera pada Olahraga Futsal

Penulis: Ahmad Abdullah dan Eggy Nur Arfiansyah

Sinopsis:

Olahraga futsal merupakan olahraga yang mengandalkan kecepatan, kelincahan, kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh. Berbagai gerakan intensif, seperti berlari, melompat, menendang, mengubah arah secara tiba-tiba, serta kontak fisik antarpemain, menjadikan futsal sebagai olahraga yang memiliki risiko cedera. Cedera yang tidak ditangani dengan tepat dapat mengganggu aktivitas pemain, menurunkan kemampuan fisik, bahkan memengaruhi keberlangsungan karier olahraga.

Buku Peace & Love: Metode Penanganan Pertama Cedera pada Olahraga Futsal hadir sebagai sumber pengetahuan untuk memahami cara mengenali, menangani, mencegah, dan memulihkan cedera yang terjadi selama aktivitas futsal. Buku ini memperkenalkan metode PEACE & LOVE sebagai pendekatan penanganan cedera jaringan lunak yang menekankan perlindungan pada tahap awal serta pemulihan melalui aktivitas dan latihan secara bertahap. Pembaca diajak memahami pentingnya perlindungan bagian tubuh yang cedera, pengelolaan pembengkakan, edukasi, pemberian beban yang sesuai, optimisme, aktivitas fisik, dan latihan rehabilitasi.