Waspada Hipertensi Mencegah Si Silent Killer Sebelum Terlambat

Judul : Waspada Hipertensi Mencegah Si Silent Killer Sebelum Terlambat

Penulis : Muthmainnah

Sinopsis Buku :

Buku ini lebih berfokus kepada pencegahan sehingga jangan sampai terkena hipertensi, karenanya pembahasan di buku ini lebih mendalam mengenai upaya dan langkah yang dapat dilakukan untuk memitigasi mencegah faktor risiko hipertensi.

Faktor risiko terjadinya hipertensi dapat diubah dengan cara melakukan penatalaksanaan untuk mencegah terjadinya hipertensi. Hal tersebut dapat dilakukan dengan cara melakukan manajemen stres dan mengatur pola makan untuk mencegah hipertensi. Pola makan yang tidak sehat seperti banyak mengkonsumsi makanan tinggi garam, konsumsi tinggi lemak, dan kebiasaan merokok, dan lainnya.

Buku ini dipersembahkan bagi siapa saja yang peduli dengan kesehatan. Penulis berharap buku ini dapat memberikan wawasan yang berharga bagi pembaca. Adapun materi utama dalam buku ini merupakan pengenalan mengenai penyakit hipertensi dan upaya pencegahan awal sebelum kita terkena hipertensi.